ข่าว

ผู้ที่ไม่เหมาะกับการใช้จากุซซี่กลางแจ้ง: 1. ผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด 2. ผู้ที่มีโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ 3. ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน 4. หญิงตั้งครรภ์ 5. ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นโรคผิวหนัง 6. ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย 7. ผู้ติดสุราและผู้ใช้ยาเสพติด 8. ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ 9. ผู้ที่เหนื่อยล้ามากเกินไปหรือขาดน้ำ

โดยปกติแล้วอุณหภูมิของน้ำในอ่างน้ำวนกลางแจ้งจะอยู่ที่ระหว่าง 37 ถึง 40 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ หากคุณภาพน้ำไม่ได้รับการจัดการอย่างดี แบคทีเรียอาจเพิ่มจำนวนเร็วขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อมากขึ้น

แนะนำให้เว้นพื้นที่ว่างรอบอ่างน้ำร้อนอย่างน้อย 2 ถึง 3 ฟุต (ประมาณ 60 ถึง 90 เซนติเมตร) เพื่อให้ผู้ใช้สามารถเข้าและออกจากอ่างได้อย่างสะดวกสบาย หากอ่างน้ำร้อนมีขนาด 7 ฟุต x 7 ฟุต พื้นที่ระเบียงควรมีขนาดอย่างน้อย 9 ฟุต x 9 ฟุต (ประมาณ 2.7 เมตร x 2.7 เมตร)

วิธีเผาผลาญ 1,000 แคลอรีในสระว่ายน้ำแบบสปา: 1. การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูง (ว่ายน้ำด้วยความเร็วสูงเต็มที่ 1 นาที + ว่ายน้ำเบาๆ ด้วยความเข้มข้นต่ำ ทำซ้ำ 20 ครั้ง) 2. การออกกำลังกายแบบแอโรบิกในระยะยาว (ว่ายน้ำต่อเนื่อง 1 ชั่วโมง + วิ่งในน้ำ + แอโรบิก) 3. ควบคู่กับการฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

อ่างน้ำร้อนขนาดใหญ่โดยทั่วไปหมายถึงอ่างน้ำร้อนที่สามารถรองรับคนได้หลายคนพร้อมกัน เช่น อ่างน้ำร้อนสำหรับ 6 คนและ 7 คน อ่างประเภทนี้ไม่เพียงแต่มีพื้นที่ใช้งานมากกว่า แต่ยังมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่มากกว่าด้วย

อ่างน้ำร้อนในบ้านทั่วไปมักติดตั้งฮีตเตอร์ขนาด 3kW ถึง 5kW ตัวอย่างเช่น ฮีตเตอร์ขนาด 3kW สามารถทำความร้อนได้ประมาณ 2-3°C ต่อชั่วโมง หากต้องการทำความร้อนจาก 15°C เป็น 40°C ตามทฤษฎีแล้วจะใช้เวลาประมาณ 8 ชั่วโมง ในทางตรงกันข้าม หากเป็นฮีตเตอร์ขนาด 5kW เวลาที่ใช้จะสั้นลงเหลือประมาณ 5 ชั่วโมง

เนื่องจากฮีตเตอร์ของอ่างน้ำร้อนแบบเสียบปลั๊กใช้งานได้ทันทีมีกำลังไฟค่อนข้างต่ำ น้ำจึงจะร้อนขึ้นช้าลงในสภาพแวดล้อมที่เย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิภายนอกใกล้หรือต่ำกว่าจุดเยือกแข็ง อ่างน้ำร้อนจะใช้เวลานานขึ้นในการทำให้น้ำร้อนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสม

โรคที่สามารถแพร่กระจายได้ในอ่างน้ำร้อน: 1. โรคเลจิโอเนลลา (ซึ่งทำให้เกิดปอดอักเสบรุนแรง) 2. การติดเชื้อแบคทีเรีย ซูโดโมนาส (หู, ทางเดินปัสสาวะ) 3. การติดเชื้อราที่ผิวหนัง (อาการคันผิวหนัง ผื่นแดง) 4. การติดเชื้อโนโรไวรัส (ท้องเสีย อาเจียน มีไข้) 5. การติดเชื้อรา (ไอ คัดจมูก)

สภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อรักษาสมดุลอุณหภูมิภายใน และกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติก การทำงานที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทซิมพาเทติกนำไปสู่การหลั่งอะดรีนาลินเพิ่มขึ้น หัวใจเต้นเร็วขึ้น และอาจทำให้หายใจถี่ขึ้นด้วย

อ่างน้ำร้อนแบบตั้งพื้นส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องยึดติดกับพื้นโดยตรงเมื่อติดตั้ง เนื่องจากดีไซน์และวัสดุของอ่างแบบตั้งพื้นมักมีความมั่นคงเพียงพอ โดยเฉพาะเมื่อเติมน้ำแล้วน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นมาก จึงไม่เลื่อนหรือเอียงได้ง่าย